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“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮,用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊,主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。
伍大华建议,调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床,建立适合自己的睡眠生物钟,营造舒适的睡眠环境,白天尽量多接触自然光。同时按时进食,避免晚餐过晚或睡前过饥过饱,多吃清淡、易消化食物,可以多食用莴笋、荠菜等食物,有助于疏肝理气;食用莲子、百合、红枣等药食同源中药,有助于养心安神。
二是推动内外标准认证衔接。会同有关部门开展外贸标准认证衔接调查,组织国内国际标准比对,提升国内外标准一致性,打通出口产品内销的堵点,降低企业市场转换制度成本。
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19日下午,习近平总书记来到云南省丽江古城考察。他沿着石板路边走边看,当地居民和沿途游客十分热情地向总书记问好:“能不能邀请您来喝杯咖啡?”总书记同大家亲切交流:“云南咖啡还是代表着中国的,现在国外也是受欢迎的。”
检察机关在审查起诉阶段,依法告知了被告人徐言峰享有的诉讼权利,并依法讯问了被告人,听取了辩护人的意见。西宁市人民检察院起诉指控:被告人徐言峰利用担任中国工商银行辽宁省分行公司业务部副总经理、经理、行长助理,党委委员、副行长,本溪分行党委书记、行长,上海市分行党委委员、副行长等职务上的便利及本人职权、地位形成的便利条件,为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大;为谋取不正当利益,给予其他国家工作人员财物,依法应当以受贿罪、行贿罪追究其刑事责任。
人形机器人也能跑马拉松?上下坡、转弯、跨越减速带……走进北京中关村(亦庄)国际机器人产业园,只见人形机器人“天工”正加紧训练,备战即将举行的半程马拉松比赛。
广州市文化广电旅游局党组成员、副局长张胜表示,文化是城市发展的重要驱动力,钢琴大赛的启动,对于广州在文化传承、文旅融合以及音乐艺术氛围营造等多个维度都有着至关重要的意义。
福建晋江3月20日电 (记者 孙虹)2025年全国青年跳水冠军赛20日在福建晋江市第二体育中心正式拉开帷幕。作为国内最高水平的青年跳水赛事,本次比赛吸引来自全国的20支队伍、共237名的青年跳水精英参加,奥运冠军张家齐、陈艾森,世界冠军白钰鸣等选手也齐聚晋江,为赛事增添了更多看点。
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3月13日,台湾地区领导人赖清德突然发表讲话,提出所谓“因应五方面威胁”的“17项策略”,企图对两岸交流全面设限。这是两岸自1987年开放交流以来,台湾当局对两岸民间交流最为恶劣的限制,引起岛内舆论和两岸同胞的强烈愤慨。
中国应当更加关注经济模式的演变,这一点在古今都具有借鉴意义。你们现在正在调整经济结构,试图提高技术和生产水平;而在远古时期,牲畜的引入同样是一场经济模式的重大变革。与欧洲不同的是,我们的农业模式自古以来便是农牧结合,人们从小便习惯于与动物共同生活,每个农场都会同时发展种植业和畜牧业。然而,在中国,农业长期以来高度集中,种植业和畜牧业相对分离。因此,中国的孩子可能不像我们一样,从小就意识到这两种经济模式可以互相融合。在中国,土地往往被划分为不同的用途,例如黄土高原和四川的一些山区,历史上曾是重要的牧区,但近些年来,政府对这些地区实施了严格管控。因为过多放牧会导致幼苗被啃食,加剧水土流失。如今,许多牲畜被圈养在饲养场或围栏内。这种做法显著提供了当地的森林和灌木覆盖率,有效遏制了水土流失。黄土本身极易受到侵蚀,尤其在降雨时,雨水会冲刷黄土,并将其携带至华北平原沉积。黄河之所以呈现黄色,正是因为其中含有大量黄土,而这也是黄河河床不断抬升、引发洪水的重要原因。这不仅是一个生态问题,更关乎长期的环境与经济可持续发展。中国政府采取的这些措施,无疑是明智的决策。
“以前传统人工育秧效率低,育出的秧苗品质得不到控制。现在工厂化育秧,能有效提高育秧效率,严格控制秧苗品质。此外,工厂化育秧灵活性比较高,简单易操作,还能降低成本。”江西莲豪农业开发有限公司经理邓平荣说。
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